Kuvaus

Kaipaatko enemmän tasapainoa ja rauhaa arkeesi? “Stressi -pysähdy ja hengitä” on selkeä ja helppolukuinen opas, joka auttaa tunnistamaan stressin merkit, ymmärtämään sen vaikutukset kehoon ja mieleen sekä löytämään toimivia keinoja kuormituksen hallintaan. Kirja ei lupaa stressittömyyttä, mutta antaa ymmärrystä ja työkaluja arjen hallintaan ja rauhallisemman elämän rakentamiseen. Tämä kirja on sinulle, joka haluat: - Vähemmän stressiä ja enemmän energiaa - Parempaa unta ja palautumista - Kykyä asettaa rajat ja priorisoida itsellesi tärkeät asiat - Käytännön vinkkejä, jotka toimivat heti arjessa Tee arjestasi hallittavampi – ota stressi haltuun ja löydä rauhaa kiireen keskellä! Kieli: suomi Tiedostomuoto: PDF Sivumäärä: 36 (32 tekstisivua) Saatavilla: Automaattinen lataus asiakkaalle heti maksun jälkeen Palautusoikeus: Ei palautusoikeutta (digitaalinen heti ladattava tuote) Tekijänoikeudet: @ 2026 Annabuusteri

Myyjä

@ 2026 Annabuusteri

Katso kaikki tuotteet →