Kuvaus

Vuoden matka naiseuteen – Elämänsyklit Lempeä opas naisellisiin rituaaleihin, pysähtymiseen ja oman elämän syklien kunnioittamiseen Milloin viimeksi pysähdyit ihan oikeasti itseäsi varten? Ei suorittamaan. Ei kehittämään itseäsi tehokkaammaksi. Vaan hengittämään, tuntemaan ja olemaan läsnä. Vuoden matka naiseuteen – Elämänsyklit on digitaalinen työkirja ja lempeä matka naisellisiin rituaaleihin, vuodenaikojen sykleihin ja oman sisäisen maailman äärelle. Työkirja kulkee vuoden jokaisen kuukauden mukana ja tarjoaa pysähtymisen hetkiä, kirjoitusharjoituksia, pieniä seremonioita ja lempeitä rituaaleja arkeen. Tämä ei ole uskonnollinen tai suorittava kokonaisuus. Et tarvitse erityisiä välineitä, kokemusta tai täydellistä elämäntilannetta. Tarvitset vain hetken itsellesi. Mitä rituaalit ja seremoniat voivat antaa? Moni nainen elää jatkuvasti muiden tarpeiden, aikataulujen ja odotusten keskellä. Rituaalit tuovat arkeen jotain muuta. Pysähtymistä. Merkitystä. Läsnäoloa. Ne voivat auttaa rauhoittamaan hermostoa, vahvistamaan yhteyttä omaan kehoon ja tunteisiin sekä luomaan turvallisia hetkiä itsesi kanssa. Pienikin rituaali voi muistuttaa: minunkin hyvinvoinnillani on väliä. Mitä Vuoden matka naiseuteen – Elämänsyklit sisältää? Työkirja etenee vuodenkierron mukana kuukausi kerrallaan: Tammikuu – Siemenet & intentiot Uusien ajatusten, toiveiden ja oman suunnan tutkimista Helmikuu – Itsen helliminen Lempeyttä, hoivaa ja oman kehon kuuntelemista Maaliskuu – Rajat ja tasapaino Omien rajojen tunnistamista ja sisäisen tasapainon vahvistamista Huhtikuu – Luovuuden virta Luovuuden, intuition ja ilmaisun herättelyä Toukokuu – Villiyden herääminen Vapauden, elinvoiman ja oman luonnollisen energian tutkimista Kesäkuu – Ilo ja yhteys Läsnäoloa, iloa ja yhteyttä itseen sekä muihin ihmisiin Heinäkuu – Sisäinen voima Oman voiman, näkyvyyden ja rohkeuden vahvistamista Elokuu – Runsaus Runsauden, vastaanottamisen ja oman arvon äärelle pysähtymistä Syyskuu – Syvyyksiin sukeltaminen Hiljentymistä, sisäistä tutkimista ja tunteiden kohtaamista Lokakuu – Lepo ja vastaanottaminen Palautumista, pehmeyttä ja luvan antamista lepoon Marraskuu – Kiitollisuus Kiitollisuuden, hyväksynnän ja elämän pienten asioiden huomaamista Joulukuu – Sulkeminen ja juhla Vuoden päätös, irtipäästämistä ja oman matkan juhlistamista Mukana myös vuoden yhteenveto ja reflektio omasta kasvustasi. Kenelle tämä työkirja sopii? Tämä kokonaisuus sopii sinulle, jos * kaipaat enemmän läsnäoloa arkeesi * tunnet itsesi jatkuvasti kiireiseksi tai kuormittuneeksi * haluat luoda omia rituaaleja ja pysähtymisen hetkiä * etsit lempeää tapaa tutkia naiseuttasi ja omaa sisäistä maailmaasi * kaipaat vuodenkiertoon pehmeämpää rytmiä * haluat vahvistaa yhteyttä itseesi ilman suorituspaineita Miksi rituaalit ovat tärkeitä? Arki kulkee usein nopeasti. Päivät toistuvat. Kuukaudet vaihtuvat huomaamatta. Rituaalit auttavat pysähtymään elämän äärelle. Ne tekevät tavallisista hetkistä merkityksellisiä. Kynttilän sytyttämisestä voi tulla muistutus levosta. Kirjoittamisesta tapa kuulla itseäsi. Hiljaisesta hetkestä pieni seremonia omalle hyvinvoinnille. “Lapset muuttivat pois kotoa pari vuotta sitten ja yhtäkkiä olin tilanteessa, jossa piti kohdata itseni ilman jatkuvaa kiirettä ja muiden tarpeita. Tämä työkirja tuli elämääni juuri oikeaan aikaan. Erityisesti lepoon ja vastaanottamiseen liittyvät harjoitukset olivat minulle vaikeita — ja juuri siksi tärkeitä. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan tuntui, että en ollut vain selviytymässä elämästä, vaan oikeasti elämässä sitä.” – Tuula, 63 v. “En oikeestaan edes tiennyt, mitä etsin kun ostin tän. Olin vain väsynyt siihen, että elin jatkuvasti päässäni. Tein harjoituksia hitaasti. Silti huomasin muutoksen. Aloin kuunnella itteeni enemmän. En enää juossut koko aikaa itteeni karkuun.” – Emilia, 29 v. Lempeä kutsu Sinun ei tarvitse muuttua toiseksi ihmiseksi. Riittää, että alat kuunnella itseäsi hieman tarkemmin. Vuoden matka naiseuteen – Elämänsyklit kulkee rinnallasi vuoden ajan lempeästi, rauhallisesti ja ilman vaatimuksia. Ominaisuudet & lataus * Digitaalinen PDF-työkirja * Saat tuotteen käyttöösi heti oston jälkeen * Tulostettavissa omaan käyttöösi * Tehtävissä omaan tahtiin * Digitaalisilla tuotteilla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta * Materiaalin jakaminen tai jälleenmyynti ei ole sallittua Lempeydellä, Maiskis 💛

Myyjä

kokoNaiseksi

Katso kaikki tuotteet →